वियतनामी गोल्डन चिकन विंग्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक वियतनामी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वियतनामी गोल्डन चिकन विंग्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 425 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में प्याज, काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक के रूप में सबसे अच्छा काम करता है होर डी ' ओवरे, और लगभग में किया जाता है 2 घंटे 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो वियतनामी शैली चिकन पंख, वियतनामी शैली कारमेल चिकन पंख, तथा वियतनामी बारबेक्यूड चिकन विंग्स-कैन गा नुओंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन विंग्स, लहसुन और प्याज को एक बड़े कटोरे में रखें ।
सोया सॉस, फिश सॉस, नींबू का रस और तिल का तेल डालें । नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और चीनी के साथ सीजन; अच्छी तरह से लेपित होने तक एक साथ टॉस करें । कवर और रात भर के लिए 2 घंटे सर्द ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को लाइन करें ।
पंखों को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त आरक्षित करें । तैयार पकवान के नीचे एक परत में पंखों को व्यवस्थित करें ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें, एक बार पलटें और आरक्षित मैरिनेड से ब्रश करें, जब तक कि गहरा, सुनहरा भूरा और मांस का रस साफ न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।