वियतनामी बीफ और चावल नूडल सलाद

वियतनामी बीफ और चावल नूडल सलाद
नुस्खा वियतनामी बीफ और चावल नूडल सलाद तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 366 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 108 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में पुदीने की पत्तियां, फिश सॉस, पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चावल नूडल सलाद पर वियतनामी ब्रेज़्ड बीफ़, गोमांस के साथ वियतनामी चावल नूडल सूप, तथा वियतनामी बीफ-एशियाई साग के साथ नूडल सूप, ठीक है वियतनामी / जापानी.

निर्देश

1
राइस नूडल सलाद बनाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
गोया® मटरगोया® मटर
2
5 मिनट के लिए उबलते पानी के एक बड़े सॉस पैन में सेंवई पकाएं । आँच बंद कर दें और नूडल्स को पानी में और 5 मिनट तक खड़े रहने दें । एक कोलंडर में डंप करें और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला करें, फिर एक नम तौलिया के साथ कवर करें और कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
चावल के नूडल्स को 4 सर्विंग बाउल या प्लेट में बाँट लें । एक बड़े कटोरे में, बीन स्प्राउट्स, ककड़ी, पुदीना, स्कैलियन और लेट्यूस को टॉस करें और सेंवई के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
मध्यम आँच पर एक सूखी कड़ाही में, मूंगफली को सुगंधित, गर्म और नरम भूरे रंग तक हिलाएं या हिलाएं । मूंगफली को मोर्टार में दरदरा जमीन तक कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
चावल नूडल मिश्रण पर छिड़कें।डिपिंग सॉस बनाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
गोया® मटरगोया® मटर
6
एक सॉस पैन में मछली सॉस, चावल का सिरका, पानी और चीनी को एक साथ हिलाएं और उबलने से ठीक पहले मध्यम आँच पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
मछली सॉसमछली सॉस
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
7
ठंडा होने दें ।
8
डिपिंग सॉस में लहसुन, चिली और नीबू का रस मिलाएं । वोक-फ्राई वियतनामी बीफ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
9
गोमांस को 1/16 इंच स्ट्रिप्स में काटें और एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच कटा हुआ लेमनग्रास, फिश सॉस और आधा लहसुन मिलाएं । 10 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
अमृत जीअमृत जी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
मध्यम आँच पर एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । दो बैचों में काम करते हुए, प्याज को भूनें, शेष लेमनग्रास, और शेष लहसुन को सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट तक भूनें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, गोमांस जोड़ें, और 2 मिनट के लिए हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
11
एक प्लेट में स्थानांतरण । शेष प्याज, लेमनग्रास, लहसुन और बीफ के साथ दोहराएं । गोमांस के पहले बैच को कड़ाही में लौटाएं, चीनी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें, और गर्म करने के लिए हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
12
चावल नूडल सलाद के ऊपर गोमांस परोसें और शेष मूंगफली के साथ छिड़के । डिपिंग सॉस को किनारे पर पास करें और इसे डिप या बूंदा बांदी के लिए उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

2मुट्ठी भर3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस1बर्ड्स आई चिली (या अन्य लंबी, पतली, लाल मिर्च मिर्च, जैसे सेरानो)बर्ड्स आई चिली (या अन्य लंबी, पतली, लाल मिर्च मिर्च, जैसे सेरानो)1छोटाखीरा (लगभग 6 इंच लंबा), पतला कटा हुआ फिर माचिस की तीलियों में काट लेंखीरा (लगभग 6 इंच लंबा), पतला कटा हुआ फिर माचिस की तीलियों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमछली सॉसमछली सॉस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमछली सॉसमछली सॉस1मुट्ठी भरटकसाल पत्ते, फटेटकसाल पत्ते, फटे2लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन2लौंगलहसुन, खुली और कुचललहसुन, खुली और कुचल1चुटकीचुटकी बारीक पिसी हुई सफेद मिर्चचुटकी बारीक पिसी हुई सफेद मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से पैक कटा हुआ हिमशैल सलादमजबूती से पैक कटा हुआ हिमशैल सलाद3पतला लेमनग्रास तना, केवल भीतरी सफेद भाग, बारीक कटा हुआपतला लेमनग्रास तना, केवल भीतरी सफेद भाग, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रस (1 से 2 नीबू से)ताजा नींबू का रस (1 से 2 नीबू से)1छोटासफेद या लाल प्याज, पतले कटा हुआसफेद या लाल प्याज, पतले कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चचावल सेंवईचावल सेंवई3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई भुनी हुई मूंगफली, गार्निश के लिए और भी बहुत कुछकटी हुई भुनी हुई मूंगफली, गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ1चुटकीचुटकी नमकचुटकी नमक2scallions, बारीकी कटा हुआ विकर्ण परscallions, बारीकी कटा हुआ विकर्ण पर454हैबेनेरो मिर्चsirloinsirloin2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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सरल डिनर पार्टी रेसिपी
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