नुस्खा वियतनामी बीफ और चावल नूडल सलाद तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 366 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 108 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में पुदीने की पत्तियां, फिश सॉस, पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चावल नूडल सलाद पर वियतनामी ब्रेज़्ड बीफ़, गोमांस के साथ वियतनामी चावल नूडल सूप, तथा वियतनामी बीफ-एशियाई साग के साथ नूडल सूप, ठीक है वियतनामी / जापानी.
निर्देश
1
राइस नूडल सलाद बनाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
2
5 मिनट के लिए उबलते पानी के एक बड़े सॉस पैन में सेंवई पकाएं । आँच बंद कर दें और नूडल्स को पानी में और 5 मिनट तक खड़े रहने दें । एक कोलंडर में डंप करें और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला करें, फिर एक नम तौलिया के साथ कवर करें और कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
चावल के नूडल्स को 4 सर्विंग बाउल या प्लेट में बाँट लें । एक बड़े कटोरे में, बीन स्प्राउट्स, ककड़ी, पुदीना, स्कैलियन और लेट्यूस को टॉस करें और सेंवई के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
चावल नूडल्स
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
चुनी हुई डिल टहनियाँ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
मध्यम आँच पर एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । दो बैचों में काम करते हुए, प्याज को भूनें, शेष लेमनग्रास, और शेष लहसुन को सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट तक भूनें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, गोमांस जोड़ें, और 2 मिनट के लिए हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
11
एक प्लेट में स्थानांतरण । शेष प्याज, लेमनग्रास, लहसुन और बीफ के साथ दोहराएं । गोमांस के पहले बैच को कड़ाही में लौटाएं, चीनी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें, और गर्म करने के लिए हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
नींबू का रस, वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
12
चावल नूडल सलाद के ऊपर गोमांस परोसें और शेष मूंगफली के साथ छिड़के । डिपिंग सॉस को किनारे पर पास करें और इसे डिप या बूंदा बांदी के लिए उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च