व्यस्त-दिन बारबेक्यूड पसलियाँ
बिजी-डे बारबेक्यूड रिब्स एक ग्लूटेन और डेयरी मुक्त मुख्य कोर्स है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 22 ग्राम प्रोटीन , 33 ग्राम वसा और कुल 518 कैलोरी होती हैं। 1.33 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। अगर आपके पास पोर्क रिब्स, ब्राउन शुगर, अजवाइन के बीज और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 10 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 49% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें बारबेक्यूड बेबी बैक पोर्क रिब्स और बुश ग्रिलिन बीन्स , ऑल डे सिंपल स्लो-कुकर फॉल ऑफ द बोन रिब्स और एडोबो, गार्लिक बारबेक्यूड श्रिम्प भी पसंद आया।
निर्देश
पसलियों को 5-qt धीमी कुकर में रखें।
शेष सामग्री को मिलाएं; पसलियों पर डालें।
ढककर तेज आंच पर 1 घंटे तक पकाएं। आंच धीमी कर दें और 4-5 घंटे तक पकाएं या जब तक मांस नरम न हो जाए। अगर चाहें तो खाना पकाने वाले तरल को गाढ़ा कर सकते हैं।