वेरमेंटिनो-ब्रेज़्ड समुद्री बास

वेरमेंटिनो-ब्रेज़्ड समुद्री बास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 3.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, जैतून का तेल, शराब और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लीक, नारंगी और थाइम के साथ धारीदार बास, ब्रेज़्ड सौंफ़ पर समुद्री बास और मसालेदार टमाटर सॉस, तथा थाइम और नींबू के साथ रिवर कॉटेज का स्टीम-ब्रेज़्ड समुद्री बास समान व्यंजनों के लिए ।