विली का रसदार स्टेक

विली का रसदार स्टेक
विली का रसदार स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 819 कैलोरी, 47g प्रोटीन की, तथा 54 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 5 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 35 मिनट. वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, वोस्टरशायर सॉस, सिरका आधारित काली मिर्च सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो रसदार स्टेक, रसदार बेक्ड स्टेक, तथा सुपर रसदार स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, संतरे का रस, सलाद ड्रेसिंग, वोस्टरशायर सॉस, गर्म काली मिर्च सॉस और लहसुन मिलाएं । अच्छी तरह मिलाने के लिए बैग को निचोड़ें । आपके पास एक अच्छा भूरा अचार होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
गर्म सॉसगर्म सॉस
सलाद ड्रेसिंगसलाद ड्रेसिंग
संतरे का रससंतरे का रस
मारिनडेमारिनडे
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
मैरिनेड के साथ बैग में स्टेक रखें, और सील करें । 2 से 5 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
3
उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें । जब ग्रिल गर्म हो जाए तो कद्दूकस पर हल्का तेल लगा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
स्टेक को ग्रिल पर रखें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सबसे ऊपर रखें । Baste अचार के साथ. लगभग 5 से 7 मिनट तक पकाएं, फिर पलटें और नमक, काली मिर्च और फिर से स्वाद लें । लगभग 7 या 8 मिनट के लिए, या वांछित दान के लिए ग्रिल करें । स्टेक को फिर से फ्लिप न करें । आंतरिक तापमान कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मारिनडेमारिनडे
काली मिर्चकाली मिर्च
स्टेकस्टेक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
रस को बाहर निकलने से रोकने के लिए, काटने से पहले स्टेक को 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
6
एक छोटे सॉस पैन में शेष अचार को उबाल लें । स्टेक सॉस के रूप में उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सॉसस्टेक सॉस
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीडर नापा वैली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन
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काली चेरी, मसाला, धनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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