वील चॉप्स पिज्जाओलो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.3 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 73g प्रोटीन की, 74g वसा की, और कुल का 1072 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, नमक, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ऋषि वील चॉप, फ्रेंच वील चॉप्स, तथा वील चोप्स Balsamico समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रॉयलर को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 2 से 3 क्वार्ट सॉस पैन में, धूम्रपान करने तक 4 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
प्याज और अजवायन डालें और 7 से 9 मिनट तक पकाएं, जब तक कि प्याज नरम और हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
बेसिक टोमैटो सॉस और 1/4 कप पानी डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, 10 मिनट उबालें, और गर्म रखने के लिए बर्नर से अलग सेट करें । नमक और काली मिर्च के साथ वील चॉप्स को सीज़न करें, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में हल्का सुनहरा भूरा होने तक भूनें । मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 7 से 9 मिनट, वांछित दान के लिए दूसरी तरफ मुड़ें और पकाएं । प्रत्येक चॉप के ऊपर 3 से 4 बड़े चम्मच गर्म टमाटर सॉस डालें, जिससे हड्डी खुल जाए । पनीर ग्रेटर के सबसे चौड़े हिस्से पर मोज़ेरेला को पीसें और चॉप्स पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
कटा हुआ कच्चा आलू
वील चॉप्स
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रेटर
4
कुकी शीट को फिर से ब्रायलर के नीचे चॉप्स के साथ रखें और पनीर के बुदबुदाते और सुनहरे भूरे रंग के होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
5
ब्रायलर से थाली में निकालें, तुलसी के पत्तों को फाड़ें और चॉप्स पर छिड़कें, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
6
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8
अजवायन और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं, जब तक कि गाजर काफी नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 कप लहसुन की कलियाँ
9
टमाटर और रस जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी कम करें और गर्म अनाज जितना गाढ़ा होने तक 30 मिनट तक उबालें । नमक डालें और परोसें । यह सॉस रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह या फ्रीजर में 6 महीने तक रहता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)