विल्टेड वॉटरक्रेस, मशरूम और फेन के साथ ग्रिल्ड चिकन सॉसेज

विल्टेड वॉटरक्रेस, मशरूम और फेन के साथ ग्रिल्ड चिकन सॉसेज
विल्टेड वॉटरक्रेस, मशरूम और फेन के साथ ग्रिल्ड चिकन सॉसेज सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 10.47 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 540 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवायन, कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पूरा शरीर रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है अंजीर के साथ सूजी केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो विल्टेड वॉटरक्रेस सलाद, हॉट बीफ और विल्टेड वॉटरक्रेस सलाद, तथा टमाटर, पैनकेटा और विल्टेड वॉटरक्रेस के साथ ग्नोची समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतुलसी में कटौती, chiffonadeतुलसी में कटौती, chiffonade2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन4चिकन सॉसेज (हल्के इतालवी, चिकन तुलसी या किसी अन्य हल्के सॉसेज का उपयोग करें), लगभग 1 1/2 एलबीएस कुलचिकन सॉसेज (हल्के इतालवी, चिकन तुलसी या किसी अन्य हल्के सॉसेज का उपयोग करें), लगभग 1 1/2 एलबीएस कुल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सौंफ़कटा हुआ सौंफ़2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कीमा बनाया हुआ थाइमताजा कीमा बनाया हुआ थाइम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबॉडी रेड वाइनबॉडी रेड वाइन3झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारकोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ, मिश्रित मशरूम (जैसे शिटेक, पोर्टोबेलो और सीप)कटा हुआ, मिश्रित मशरूम (जैसे शिटेक, पोर्टोबेलो और सीप)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कीमा बनाया हुआ अजवायनताजा कीमा बनाया हुआ अजवायन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
कठिनाईमध्यम
में तैयार48 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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