व्हीप्ड पार्सनिप के साथ लेमन क्रीम रोस्ट सैल्मन
व्हीप्ड पार्सनिप के साथ लेमन क्रीम रोस्ट सैल्मन एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 586 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, मक्खन, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू व्हीप्ड क्रीम और ताजा ब्लूबेरी के साथ मेयर नींबू बादल, नींबू व्हीप्ड क्रीम और ताजा ब्लूबेरी के साथ मेयर नींबू बादल, तथा नींबू व्हीप्ड क्रीम फ्रॉस्टिंग के साथ नींबू कपकेक.
निर्देश
1
425 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सामन Fillets]()
सामन Fillets
सामन Filletsउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
पट्टिका, त्वचा की तरफ नीचे रखें, हल्के से ग्रीस किए हुए बेकिंग पैन में इसे पकड़ने के लिए पर्याप्त बड़ा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए3
नींबू उत्तेजकता, जमीन काली मिर्च, और नमक को एक साथ मिलाएं, और सामन पट्टिका पर दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे]()
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे![सामन Fillets]()
सामन Fillets![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेसामन Fillets
चांदी नॉनपैरिल्स
(बड़ी ट्यूब)4
सामन के ऊपर क्रीम डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए5
ओवन में भूनें जब तक कि सामन सिर्फ पकाया न जाए, लगभग 25 मिनट (एक कांटा के साथ किया-नेस के लिए जाँच करें, सामन परतदार होना चाहिए लेकिन सूखा नहीं दिखना चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा6
व्हीप्ड पार्सनिप के ऊपर क्रीम सॉस के साथ पैन से स्क्रैप/प्रत्येक सर्विंग पर डालें । यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त नमक के साथ सीजन । खीरे के सलाद या किसी अन्य हरी सब्जी के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![क्रीम सॉस]()
क्रीम सॉस![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![1-1/2 औंस. जिन]()
1-1/2 औंस. जिन![पार्सनिप]()
पार्सनिप![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
क्रीम सॉस
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1-1/2 औंस. जिन
पार्सनिप(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ7
पार्सनिप को एक बर्तन में रखें, और केवल ढकने के लिए पानी भरें । ढककर उबाल लें, फिर उबाल आने दें और पार्सनिप के काफी नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पार्सनिप]()
पार्सनिप![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पार्सनिप
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ाउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए8
नाली, फिर बर्तन में पार्सनिप लौटाएं, मक्खन और खट्टा क्रीम जोड़ें । पार्सनिप, मक्खन और खट्टा क्रीम को एक साथ कोड़ा मारने के लिए एक हाथ में मिक्सर का उपयोग करें, यदि वे बहुत शुष्क लगते हैं तो अधिक मक्खन या खट्टा क्रीम मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स![पार्सनिप]()
पार्सनिप![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सपार्सनिप
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिएउपकरण
सामग्री
2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा नींबू उत्तेजकता]()
ताजा नींबू उत्तेजकता454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें605मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जंगली पकड़ा सामन पट्टिका]()
जंगली पकड़ा सामन पट्टिका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नमक, स्वाद के लिए और अधिक]()
नमक, स्वाद के लिए और अधिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च स्वादानुसार]()
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा नींबू उत्तेजकता454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें605मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जंगली पकड़ा सामन पट्टिका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
नमक, स्वाद के लिए और अधिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सअनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
आहारपेस्केटेरियन
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