वन-मशरूम डुबकी
वन-मशरूम डुबकी एक है शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. काली मिर्च, नमक, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो वन मशरूम पेस्ट्री कप, बीफ़स्टीक मशरूम क्राउस्टेड के साथ वन कैप्पुकिनो, तथा हेट पा नाम टोक (इसान शैली का वन मशरूम सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम के आधे हिस्से को फूड प्रोसेसर में रखें, और बारीक कटा होने तक प्रोसेस करें । एक बड़े कटोरे में कटा हुआ मशरूम चम्मच ।
शेष मशरूम और लहसुन को प्रोसेसर में रखें, और बारीक कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें । पैन में चम्मच मशरूम मिश्रण; शराब और अजवायन के फूल जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 मिनट तक या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
आटे के साथ मिश्रण छिड़कें, और अच्छी तरह से हिलाएं । क्रीम पनीर, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं । एक सर्विंग बाउल में चम्मच; ढककर ठंडा करें ।
गौडा, खट्टा क्रीम और अजमोद में हिलाओ ।
यदि वांछित हो, तो हरे-प्याज के शीर्ष के साथ छिड़के । कवर और सर्द।