वयस्कों के लिए सैलिसबरी स्टेक
वयस्कों के लिए सैलिसबरी स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.77 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 556 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, प्याज, ग्राउंड बीफ़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल स्टेक ग्रोन-अप हॉट पॉकेट्स, सैलिसबरी स्टेक, तथा सैलिसबरी स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मिक्सिंग बाउल में ग्राउंड बीफ़, कीमा बनाया हुआ प्याज़ एक साथ टॉस करें और मोटे तौर पर मिलाने के लिए हिलाएं । पीटा अंडे, नमक और काली मिर्च में मोड़ो । मांस, मसाला और अंडे की जर्दी को एक साथ हिलाते रहें जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए । अनुभवी मांस को चार पैटीज़ में तैयार करें और जब आप मशरूम और प्याज की कमी सॉस तैयार करना शुरू करें तो एक तरफ सेट करें । मध्यम तेज आंच पर उबालने के लिए बीफ स्टॉक, रेड वाइन और ताजा थाइम लाएं । आधे से तीन-चौथाई तक कम होने तक उबालते रहें । एक मध्यम आंच पर कच्चा लोहा या स्टेनलेस स्टील की कड़ाही में दो बड़े चम्मच घी पिघलाएं । जब मक्खन झागदार हो जाए, लेकिन अभी तक ब्राउन न हो जाए, प्याज में टॉस करें और तब तक भूनें जब तक कि वे अपनी खुशबू न छोड़ दें और उनके किनारे कैरामेलाइज़ होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी]()
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित]()
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित![(अनुशंसित: कैटालिना)]()
(अनुशंसित: कैटालिना)![गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए]()
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित![1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर]()
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां]()
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां![2 से 3 कप सूखी रेड वाइन]()
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
(अनुशंसित: कैटालिना)
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
1 कप प्याज़, कटा हुआ
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वाराउपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक2
पैन से प्याज निकालें, और मशरूम में टॉस करें, ध्यान रखें कि पैन में भीड़भाड़ न हो । मशरूम को सुगंधित और भूरा होने तक भूनना जारी रखें । एक तरफ सेट करें । कड़ाही में दो और बड़े चम्मच घी पिघलाएं और सैलिसबरी स्टेक पैटीज़ को गर्म वसा में डालें" दोनों तरफ से बाहर की तरफ अच्छा और भूरा होने तक लेकिन फिर भी बीच में गुलाबी । सौतेले मशरूम और प्याज के साथ चिकना करें । एक बार जब वाइन और स्टॉक आधे से तीन-चौथाई तक कम हो जाते हैं, तो थाइम की टहनी को हटा दें और त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी]()
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ![भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए]()
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी1 कप प्याज़, कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक3
दो बड़े चम्मच मक्खन में फेंटें और एक से दो मिनट तक उबालते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटी हुई ओरियो कुकीज़4
सैलिसबरी स्टेक, मशरूम और प्याज के ऊपर कमी सॉस डालो । मध्यम धीमी आंच पर तब तक उबालना जारी रखें जब तक कि स्टेक पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
सामग्री
4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![घर का बना बीफ स्टॉक (नुस्खा प्राप्त करें)]()
घर का बना बीफ स्टॉक (नुस्खा प्राप्त करें)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![स्पष्ट मक्खन या घी, विभाजित]()
स्पष्ट मक्खन या घी, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी रेड वाइन (आरईएल=]()
मैं यहां अपना खरीदता हूं)"/>सूखी रेड वाइन (आरईएल= "नोफॉलो" >मैं यहां अपना खरीदता हूं)1![अंडे की जर्दी, पीटा]()
अंडे की जर्दी, पीटा2स्प्रिग्स![बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित]()
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित454हैबेनेरो मिर्च![ग्राउंड ग्रास-फेड बीफ (स्रोत देखें)]()
ग्राउंड ग्रास-फेड बीफ (स्रोत देखें)340हैबेनेरो मिर्च![जंगली मशरूम (सीप, शीटकेक, पोर्सिनी आदि । , कटा हुआ दरदरा)]()
जंगली मशरूम (सीप, शीटकेक, पोर्सिनी आदि । , कटा हुआ दरदरा)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![अपरिष्कृत समुद्री नमक]()
अपरिष्कृत समुद्री नमक2![शलोट, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ]()
शलोट, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![पीला प्याज, खुली और पतली कटा हुआ]()
पीला प्याज, खुली और पतली कटा हुआ
घर का बना बीफ स्टॉक (नुस्खा प्राप्त करें)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
स्पष्ट मक्खन या घी, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मैं यहां अपना खरीदता हूं)"/>सूखी रेड वाइन (आरईएल= "नोफॉलो" >मैं यहां अपना खरीदता हूं)1
अंडे की जर्दी, पीटा2स्प्रिग्स
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित454हैबेनेरो मिर्च
ग्राउंड ग्रास-फेड बीफ (स्रोत देखें)340हैबेनेरो मिर्च
जंगली मशरूम (सीप, शीटकेक, पोर्सिनी आदि । , कटा हुआ दरदरा)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
अपरिष्कृत समुद्री नमक2
शलोट, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
पीला प्याज, खुली और पतली कटा हुआकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
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