वर्डे कोको-बेरी स्मूथी

वर्डे कोको-बेरी स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 3.07 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बेबी पालक के पत्तों का मिश्रण, केला, पैकेट स्टीविया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैलिफ़ोर्निया स्मूदी (एवोकैडो-बेरी स्मूदी), मसालेदार साल्सा वर्डे और जुनिपर बेरी मैरिनेड, तथा बेरी बेरी स्मूथी.