वसंत सब्जी पेला

वसंत सब्जी पेला
नुस्खा वसंत सब्जी पेला लगभग आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 518 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजमोद, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो वसंत-सब्जी पेला, वसंत सब्जी पेला, तथा वसंत सब्जी पेला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
450 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन बड़े कटोरे में सौंफ़ बल्ब, गाजर, शलजम, आलू, और 1/4 कप तेल टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब
आलूआलू
गाजरगाजर
शलजमशलजम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
3
बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । निविदा तक भूनें और किनारों के आसपास भूरा, लगभग 1 घंटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
1/4 कप अजमोद और लहसुन को एक साथ बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
जमीन का मांसजमीन का मांस
5
छोटे कटोरे में स्थानांतरण । पेपरिका, केसर और 1 चम्मच नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
केसरकेसर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
8
टमाटर जोड़ें; सौते 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
9
चावल और अजमोद मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट हिलाओ । शोरबा, पानी और शराब में हिलाओ; उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें, कवर करें और 15 मिनट उबालें । शतावरी, गार्बानो बीन्स और भुनी हुई सब्जियों में हिलाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक बढ़ाएं; कवर और उबाल लें जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए, अक्सर सरगर्मी, लगभग 20 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पेला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
छोलाछोला
सब्जीसब्जी
शतावरीशतावरी
अजमोदअजमोद
शोरबाशोरबा
पानीपानी
चावलचावल
शराबशराब
10
बड़ी थाली में स्थानांतरण।
11
सौंफ़ मोर्चों और शेष अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
सौंफसौंफ

सामग्री

5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर्बोरियो चावल या मध्यम अनाज चावलआर्बोरियो चावल या मध्यम अनाज चावल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशतावरी, छंटनी, 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीशतावरी, छंटनी, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी गाजर (लगभग 4 गुच्छों से), छंटनी, छीलबेबी गाजर (लगभग 4 गुच्छों से), छंटनी, छील2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा डिब्बाबंद गार्बानो बीन्स (छोला)सूखा डिब्बाबंद गार्बानो बीन्स (छोला)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2largesताजा सौंफ़ बल्ब (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल), छंटनी, प्रत्येक 8 वेजेज में कटौती; 2 बड़े चम्मच कटा हुआ मोर्चों आरक्षितताजा सौंफ़ बल्ब (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल), छंटनी, प्रत्येक 8 वेजेज में कटौती; 2 बड़े चम्मच कटा हुआ मोर्चों आरक्षित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी4बेर टमाटर, कटा हुआ, बीज और रस आरक्षितबेर टमाटर, कटा हुआ, बीज और रस आरक्षित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1 1/2-इंच लाल चमड़ी वाले नए आलू, आधा1 1/2-इंच लाल चमड़ी वाले नए आलू, आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केसर धागे, कुचलकेसर धागे, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशलजम, छील, 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 1/2 कप)शलजम, छील, 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 1/2 कप)397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला प्रोटोस ऑर्गेनिक टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Protos जैविक Tempranillo
Protos जैविक Tempranillo
बैंगनी रिम के साथ उज्ज्वल चेरी रंग । ताजा, जहां काले और लाल जामुन मसालेदार, मामूली टोस्टेड नोट्स और बैरल उम्र बढ़ने से कोको के साथ मिलकर मिश्रण करते हैं । बहुत चिकनी और रेशमी महसूस, संतुलित और नरम टैनिन ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर80
पत्रिका
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