वसाबी और सोया सॉस हम्मस

वसाबी और सोया सॉस हम्मस
वसाबी और सोया सॉस हम्मस एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 112 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ऑवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा मिडल पूर्वी व्यंजनों की खासियत है । नींबू का रस, लहसुन, वसाबी पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । वसाबी और पंको-क्रस्टेड पोर्क जिंजर सोया सॉस के साथ, वसाबी और पंको-क्रस्टेड पोर्क जिंजर सोया सॉस के साथ, और वसाबी और पंको-क्रस्टेड पोर्क जिंजर सोया सॉस के साथ इस नुस्खा के समान हैं।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में लगभग 1/2 छोले, सोया सॉस, जैतून का तेल, नींबू का रस, ताहिनी, वसाबी पाउडर, लहसुन और काली मिर्च मिलाएं; पूरी तरह से एकीकृत सामग्री को आश्वस्त करने के लिए एक स्पैटुला के साथ ब्लेंडर कटोरे के किनारों को खुरच कर चिकना होने तक ब्लेंड करें । एक कटोरे में मिश्रण को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पाउडरWasabi पाउडर
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
ताहिनीताहिनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
बचे हुए छोले को ब्लेंडर में डालें, बाद में उपयोग के लिए 5 से 7 अलग-अलग बीन्स को सुरक्षित रखें । चिकनी होने तक ब्लेंड करें, डिब्बे से आरक्षित तरल जोड़ना यदि नमी को चिकना करने के लिए आवश्यक है; पूर्व बैच में जोड़ें और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
एक चम्मच के पीछे से ह्यूमस के केंद्र में एक उथला पूल बनाएं; आरक्षित छोले और थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
4
प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें और कम से कम 1 घंटे सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच साफ़ वेनिला अर्क या पानी1 बड़ा चम्मच साफ़ वेनिला अर्क या पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानीसाफ़ वेनिला अर्क या पानी
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर हम्मस? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनमें गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
विवा दिवा मोस्केटो प्रोसेको
विवा दिवा मोस्केटो प्रोसेको
ताजा कट ब्रेड और आड़ू के संकेत के साथ सुरुचिपूर्ण पुष्प गुलदस्ता ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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