वसाबी ड्रेसिंग में एवोकैडो झींगे

वसाबी ड्रेसिंग में एवोकैडो झींगे
वसाबी ड्रेसिंग में एवोकैडो झींगे सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 264 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास पैक झींगे, जैतून का तेल, झींगा पटाखे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 83 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं वसाबी-लाइम ड्रेसिंग के साथ चिकन और एवोकैडो सलाद, वसाबी सोया ड्रेसिंग के साथ केकड़ा एवोकैडो टमाटर तुलसी क्षुधावर्धक, तथा मीठे डेयरी मुक्त वसाबी ड्रेसिंग के साथ गुलाबी सामन और एवोकैडो सलाद के बारे में सोचें.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को मिश्रित होने तक मिलाएं । नमक के साथ सीजन, फिर एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एवोकाडो को परोसने के लिए आधा करें और स्टोन करें । मांस को डाइस करें जबकि त्वचा में अभी भी एक कटोरे में स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
झींगे जोड़ें और ड्रेसिंग में टॉस करें । दो या तीन कासनी पत्तियों के साथ छह छोटे सेवारत कटोरे या टंबलर को लाइन करें । एवोकैडो और झींगा मिश्रण में ढेर । वॉटरक्रेस और लाइम वेजेज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
EndiveEndive
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
झींगा पटाखे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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