वसा रहित बाल्समिक-किशमिश ड्रेसिंग के साथ मसालेदार सेब-अखरोट का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वसा रहित बाल्समिक-किशमिश ड्रेसिंग के साथ मसालेदार सेब-अखरोट का सलाद आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 705 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 4.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, सुनहरी किशमिश, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चिया बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चिया सीड्स और स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग के आसपास प्रचार एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त किशमिश और क्रैनबेरी और चना (या अखरोट) जंगली चावल ड्रेसिंग-भराई, खस्ता सेब किशमिश और अखरोट का सलाद, तथा बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ कैंडिड अखरोट क्रैनबेरी सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े सलाद कटोरे में लेट्यूस, पालक, और स्प्राउट्स या ब्रोकोली स्लाव को मिलाएं और बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह से टॉस करें । शेष सामग्री के साथ शीर्ष और यदि वांछित हो, तो थोड़ा और ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Slaw
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए