शेक ' एन सेंकना मसालेदार बारबेक्यू चिकन

शेक ' एन सेंकना मसालेदार बारबेक्यू चिकन
शेक ' एन बेक स्पाइसी बारबेक्यू चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 164 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और शेक 'एन बेक चिकन कोटिंग मिक्स, ग्रे पौपोन डिजॉन सरसों, चिकन ब्रेस्ट, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन विंग्स को हिलाएं और बेक करें, शेक ' एन बेक चिकन नगेट कबाब, तथा शेक और सेंकना चिकन-लस मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण
2
पाई प्लेट या उथले डिश में बारबेक्यू सॉस और सरसों मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
3
अलग पाई प्लेट या उथले पकवान में कोटिंग मिश्रण और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
4
बारबेक्यू सॉस मिश्रण में चिकन डुबकी, फिर कोटिंग मिश्रण में, दोनों पक्षों को समान रूप से कोट करने के लिए मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआजार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
5
पन्नी-लाइन वाले 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच बेकिंग पैन में सिंगल लेयर में रखें । किसी भी शेष कोटिंग मिश्रण को त्यागें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
6
20 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण

अनुशंसित शराब: Zinfandel, गुलाब शराब

मेनू पर बारबेक्यू? ज़िनफंडेल और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । एक गुलाब गर्म तापमान में ताज़ा होता है और मीठे और मसालेदार सॉस और रगड़ का पूरक होता है । ज़िनफंडेल बारबेक्यू के लिए एक क्लासिक रेड वाइन विकल्प है, विशेष रूप से पोर्क पसलियों और बीफ ब्रिस्केट के लिए । राफानेली ड्राई क्रीक ज़िनफंडेल 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
A. Rafanelli सूखी क्रीक Zinfandel
A. Rafanelli सूखी क्रीक Zinfandel
A. Rafanelli एक महान सूखी क्रीक घाटी Vintner. उनका उत्पादन उनके मेलिंग सूची ग्राहकों और लंबे समय तक रेस्तरां खातों के बीच अत्यधिक आवंटित किया जाता है । कुछ मामले इसे वितरकों और खुदरा विक्रेताओं के लिए भी बनाते हैं, जिनमें से अधिकांश का वाइनरी के साथ लंबे संबंध भी हैं । वे एक कैबरनेट सॉविनन और एक मर्लोट बनाते हैं, लेकिन ज़िनफंडेल उनका कॉलिंग कार्ड है । उनका ज़िनफंडेल इस किस्म के लिए बहुत अधिक बेंचमार्क है, और सूखे ड्रीक ज़िनफंडेल को मानचित्र पर रखें । यह एक शास्त्रीय रूप से स्टाइल, अच्छी तरह से संतुलित ज़िनफंडेल है जिसमें उत्कृष्ट संरचना और अच्छी अम्लता है । अधिकांश ज़िनफंडेल के बीच अद्वितीय, यह एक शराब है जो उम्र - त्रुटिहीन संतुलन के लिए बनाई गई है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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