शाकाहारी टैको सलाद
शाकाहारी टैको सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 227 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च की चटनी, टमाटर, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए है । इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शाकाहारी टैको सलाद, शाकाहारी टैको सलाद, और शाकाहारी टैको सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चार 10-ऑउंस रखें। कस्टर्ड कप एक उथले बेकिंग पैन में उल्टा; एक तरफ सेट करें ।
टॉर्टिला को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर एक ही परत में रखें ।
425 डिग्री पर 1 मिनट तक बेक करें ।
प्रत्येक कस्टर्ड कप के ऊपर एक टॉर्टिला रखें, एक कटोरे का आकार बनाने के लिए पक्षों को चुटकी ।
7-8 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
तार रैक पर ठंडा करने के लिए कप से टॉर्टिला निकालें ।
एक बड़े कटोरे में, यदि वांछित हो तो रोमेन, बीन्स, टमाटर, पनीर, प्याज, जैतून और जलापेनो को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को फेंट लें ।
सलाद पर डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
टॉर्टिला कटोरे में परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े मेरी शीर्ष पसंद हैं । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है नेकेड वाइनरी डॉमीनेटरिक्स, विलमेट वैली, पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।
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नग्न वाइनरी डॉमीनेटरिक्स, विलमेट वैली, पिनोट नोयर
वन दोमट नाजुक क्रैनबेरी और रास्पबेरी फल का रास्ता देता है । तालू पर रसदार लाल जामुन लुभाते हैं क्योंकि नरम टैनिन एक स्वादिष्ट और लंबे खत्म होते हैं