शाकाहारी पेला

नुस्खा शाकाहारी पेलेन तैयार है लगभग 1 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 359 कैलोरी. यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में शिमला मिर्च, केसर, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं शाकाहारी पेला, शाकाहारी पेला, तथा त्वरित शाकाहारी पेला.

सामग्री

सर्विंग्स:

225मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

arborio चावल 539मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

छोला, rinsed और सूखा 539मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

diced टमाटर 1( बैंगन)

बैंगन, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ 2

लहसुन लौंग, कुचल 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

हरी बीन्स, खंडों में कटौती 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मशरूम, कटा हुआ 3(सर्दी)

ऑथेंटिको ऑलिव ऑयल (या आपका पसंदीदा प्रकार)1

प्याज, कटा हुआ 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज 1

लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई 1चुटकी

केसर 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ 5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध 1

पीली मिर्च, बारीक कटी हुई

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । आप वेरड सांता यनेज़ वैली टेम्प्रानिलो को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।