शाकाहारी मकलुबा (टमाटर, बैंगन और फूलगोभी के साथ स्तरित चावल)

शाकाहारी मकलुबा (टमाटर, बैंगन और फूलगोभी के साथ स्तरित चावल) एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई दालचीनी, टमाटर, पिसी हुई हल्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्तरित बैंगन परमेसन (शाकाहारी), फूलगोभी "चावल" पर लाल करी बैंगन और केल # ईथेल्थ 15, तथा फूलगोभी चावल और काले {जीएफ, कम कार्ब, शाकाहारी + सुपर सरल }के साथ मैक्सिकन टोफू हाथापाई.