शाकाहारी लसग्ना स्किलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शाकाहारी लसग्ना स्किलेट को आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 477 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.69 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । स्टोर पर जाएं और अल्फ्रेडो पास्ता सॉस, तोरी, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें लें । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तोरी मिठाई चौकों मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है ठोस चम्मच 52 का स्कोर%. कोशिश करो सरल शाकाहारी स्किलेट लसग्ना, शाकाहारी लसग्ना, और सबसे अच्छा " (शाकाहारी) लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़कर, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
तोरी जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
कड़ाही में बीन्स, अल्फ्रेडो सॉस और लहसुन नमक डालें; गर्म और चुलबुली होने तक गरम करें ।
कड़ाही में पका हुआ पास्ता डालें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ ।
सूखा टमाटर जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस । पनीर के साथ शीर्ष। आँच कम करें; ढककर 2 से 3 मिनट या पनीर के पिघलने तक पकाएँ ।