शीघ्र जड़ी बूटी चिकन हैश
शीघ्र जड़ी बूटी चिकन हैश है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 318 कैलोरी. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन, हैश ब्राउन आलू, ग्राउंड सेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 24 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो शीघ्र चिकन मार्सला, शीघ्र चिकन हलचल तलना, तथा शीघ्र चिकन हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; मार्जरीन जोड़ें ।
मार्जरीन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
आलू और सब्जी मिश्रण जोड़ें; कुक 7 मिनट या जब तक आलू भूरे रंग के लिए शुरू, कभी कभी सरगर्मी ।
चिकन और शेष सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । कवर करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।