शीघ्र शेफर्ड पाई
शीघ्र शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 638 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 42 ग्राम वसा. के लिये $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आलू, पानी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शीघ्र शेफर्ड पाई, पैलियो शेफर्ड पाई, और क्रीमी टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम ब्रायलर। एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में, बीफ़, प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि बीफ़ गुलाबी न हो जाए, बीफ़ को टुकड़ों में तोड़ दें; नाली । पानी और टैको मसाला में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी । 1 कप पनीर में हिलाओ।
एक कटोरी में, मैश किए हुए आलू और शेष पनीर मिलाएं; गोमांस मिश्रण पर फैल गया । विवाद 4-6 में. गर्मी से 5-6 मिनट या जब तक शीर्ष सुनहरा भूरा न हो ।