शीटकेक मशरूम और कारमेलिज्ड प्याज के साथ बेक्ड जौ
शीटकेक मशरूम और कारमेलिज्ड प्याज के साथ बेक्ड जौ के बारे में लेता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 292 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्खन, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हैम, कारमेलिज्ड प्याज और मशरूम, और तेज चेडर के साथ बेक्ड अंडा, शिटेक मशरूम के साथ जौ, तथा कारमेलाइज्ड लीक और मशरूम के साथ जौ रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और चीनी जोड़ें; ढककर 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
मशरूम जोड़ें; 10 मिनट या ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
जौ जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें । सोया सॉस, नमक, काली मिर्च, और अजवायन के फूल में हिलाओ ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा उबाल लें ।
जौ मिश्रण पर शोरबा डालो; कवर करें और 350 पर 1 घंटे के लिए या जौ के नरम होने तक बेक करें ।
यदि वांछित हो, तो थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।