शैतान अंडे
नुस्खा तैयार अंडे लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 84 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1191 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके हाथ में डिजॉन सरसों, प्याज पाउडर, ह्यूमस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो पारसी डेविल्ड एग्स-भारतीय प्रेरित डेविल्ड एग्स में स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, नीबू का रस और शहद होता है, हरे अंडे और हैम डेविल्ड अंडे, तथा हरे अंडे और हैम: शैतान अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कांटा-निविदा तक आलू उबालें, फिर पूरी तरह से ठंडा होने दें । इस बीच, हम्मस, सरसों, लहसुन और प्याज को एक साथ मिलाएं, साथ ही एक चुटकी काला नमक मिलाएं । (
यदि आप मसालेदार डेविल्ड अंडा पसंद करते हैं तो यहां गर्म सॉस डालें) । स्वाद, स्वाद के लिए अधिक डिजॉन या काला नमक जोड़ना, फिर एक तरफ सेट करें । आलू के ठंडा होने के बाद, आधे लंबे तरीकों से स्लाइस करें और आलू के मांस के एक छोटे से चक्र को बाहर निकालने के लिए थोड़ा चम्मच या तरबूज बॉलर का उपयोग करें (यह आपका "अंडा"है) । छेद में चम्मच ह्यूमस मिश्रण और पेपरिका या स्मोक्ड पेपरिका के साथ गार्निश करें । पोषण संबंधी जानकारी
40 ग्रा आहार फाइबर18 ग्रा चीनी 0.90 ग्रा प्रोटीन 2.10 ग्रा