शीतकालीन सलाद के साथ पोलेंटा ,पका हुआ अंडा, और 'दावत' से नीला पनीर

शीतकालीन सलाद के साथ पोलेंटा ,पका हुआ अंडा, और 'दावत' से नीला पनीर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए 'दावत ए ट्राई' से विंटर सलाद, पोच्ड एग और ब्लू चीज़ के साथ पोलेंटा दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, दूध, डबलिनर पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो विंटर सलाद के साथ पोलेंटा, पोच्ड एग और ब्लू चीज़ रेसिपी, पोर्ट-पोच्ड क्विंस और ब्लू चीज़ के साथ पोलेंटा, तथा क्रीमी पोलेंटा के ऊपर पका हुआ अंडा [सीप मशरूम, ब्लू चीज़ और पिस्ता के साथ] समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में 3 कप (720 मिलीलीटर) पानी उबाल लें । धीरे-धीरे पोलेंटा डालें, लकड़ी के चम्मच से हिलाएं और 1 चम्मच नमक डालें । आँच को मध्यम कर दें और बीच-बीच में हिलाते हुए, पोलेंटा के नरम होने और पूरी तरह से पकने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
दूध, मक्खन के 2 बड़े चम्मच, और चेडर को पोलेंटा में जोड़ें और मध्यम-कम गर्मी पर एक साथ हिलाएं जब तक कि बस गर्म न हो जाए और एक चम्मच से आसानी से गिरने के लिए पर्याप्त नरम हो, कुछ मिनट और । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर अपने सबसे बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
टमाटर डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि वे जले और फट न जाएँ, लगभग 4 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
5
रेडिकियो और फ्रिज़ी डालें और लगभग 3 मिनट तक गलने तक पकाएँ । सिरका, शेष 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी, और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हिलाओ । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
पोलेंटा को कटोरे में चम्मच करें और सलाद और पके हुए अंडे के साथ शीर्ष करें । परोसने से पहले ऊपर से नीले पनीर को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

1डैशसफेद या नियमित रूप से balsamic सिरकासफेद या नियमित रूप से balsamic सिरका30हैबेनेरो मिर्चऔंस चेडर या डबलिनर पनीर, कसा हुआऔंस चेडर या डबलिनर पनीर, कसा हुआ1मुट्ठी भरएक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी4largesअंडे, सिकीअंडे, सिकी1प्रमुखोंफ्रिस, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ाफ्रिस, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा30हैबेनेरो मिर्च2 औंस डेनिश ब्लू, रोक्फोर्ट, वाल्डियन ब्लू, या गोर्गोन्जोला पनीर2 औंस डेनिश ब्लू, रोक्फोर्ट, वाल्डियन ब्लू, या गोर्गोन्जोला पनीर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च140हैबेनेरो मिर्चकप पोलेंटाकप पोलेंटा0छोटे सिररेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआरेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसमुद्री नमकसमुद्री नमक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन8401 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पानी1/2 कप पानी3001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 कप पूरा दूध1/4 कप पूरा दूध
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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