शीतकालीन सलाद के साथ पोलेंटा ,पका हुआ अंडा, और 'दावत' से नीला पनीर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए 'दावत ए ट्राई' से विंटर सलाद, पोच्ड एग और ब्लू चीज़ के साथ पोलेंटा दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, दूध, डबलिनर पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो विंटर सलाद के साथ पोलेंटा, पोच्ड एग और ब्लू चीज़ रेसिपी, पोर्ट-पोच्ड क्विंस और ब्लू चीज़ के साथ पोलेंटा, तथा क्रीमी पोलेंटा के ऊपर पका हुआ अंडा [सीप मशरूम, ब्लू चीज़ और पिस्ता के साथ] समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में 3 कप (720 मिलीलीटर) पानी उबाल लें । धीरे-धीरे पोलेंटा डालें, लकड़ी के चम्मच से हिलाएं और 1 चम्मच नमक डालें । आँच को मध्यम कर दें और बीच-बीच में हिलाते हुए, पोलेंटा के नरम होने और पूरी तरह से पकने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएँ ।
दूध, मक्खन के 2 बड़े चम्मच, और चेडर को पोलेंटा में जोड़ें और मध्यम-कम गर्मी पर एक साथ हिलाएं जब तक कि बस गर्म न हो जाए और एक चम्मच से आसानी से गिरने के लिए पर्याप्त नरम हो, कुछ मिनट और । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर अपने सबसे बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
टमाटर डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि वे जले और फट न जाएँ, लगभग 4 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
रेडिकियो और फ्रिज़ी डालें और लगभग 3 मिनट तक गलने तक पकाएँ । सिरका, शेष 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी, और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हिलाओ । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और एक साथ टॉस करें ।
पोलेंटा को कटोरे में चम्मच करें और सलाद और पके हुए अंडे के साथ शीर्ष करें । परोसने से पहले ऊपर से नीले पनीर को क्रम्बल करें ।