शुद्ध स्ट्रॉबेरी के साथ पैलियो पेनकेक्स आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 130 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस रेसिपी से 23 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, स्ट्रॉबेरी, वैनिलन अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना अद्भुत स्पूनाक स्कोर नहीं%. कोशिश करो स्ट्रॉबेरी और क्रीम पेनकेक्स, तथा स्ट्रॉबेरी और क्रीम पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में बादाम का आटा, अंडे, वेनिला अर्क, दालचीनी, सेब, बेकिंग पाउडर और नारियल का दूध मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक तवे पर हल्का तेल लगाकर मध्यम-तेज़ आँच पर रखें । बड़े चम्मच से घोल को तवे पर गिराएं और बुलबुले बनने तक पकाएं और पैनकेक के किनारे सूख जाएं । पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी स्ट्रॉबेरी । शुद्ध स्ट्रॉबेरी के साथ शीर्ष पेनकेक्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक