शून्य सबूत: हवाई अदरक कूलर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शून्य प्रमाण दें: हवाई अदरक कूलर एक कोशिश । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 298 कैलोरी. के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आम, पानी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 33 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शून्य प्रमाण: बेर झाड़ी अदरक सोडा, अदरक एले साइट्रस कूलर, तथा अदरक पीच कूलर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बर्तन में पानी, चीनी और अदरक के स्लाइस डालें ।
चीनी के घुलने तक मध्यम-उच्च पर गरम करें । कवर करें, गर्मी से निकालें, और 10 मिनट के लिए खड़ी होने दें ।
10 मिनट के बाद, अदरक के स्लाइस को सिरप से हटा दें और सिरप को दूसरे कंटेनर में स्थानांतरित करें । चिल।
आम और अदरक की चाशनी को ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
अपने सर्विंग ग्लास में, धीरे से नीबू और पुदीने को एक मडलर या लकड़ी के चम्मच के हैंडल के साथ मिलाएं ।
प्रत्येक गिलास में बर्फ और 1/2 कप आम का मिश्रण डालें । स्पार्कलिंग पानी (लगभग 1/2 कप प्रति गिलास) के साथ ऊपर, धीरे से हिलाएं, और तुरंत परोसें ।