शानदार टूना-नूडल पुलाव
शानदार टूना-नूडल पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 404 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में चेडर चीज़, मक्खन, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बिल का शानदार टूना नूडल पुलाव, टूना नूडल पुलाव 2.0, तथा टूना नूडल पुलाव.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं; शिमला मिर्च, प्याज और मशरूम डालें और 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
आटा और दूध को एक साथ चिकना होने तक फेंटें; सब्जी के मिश्रण में मिलाएँ, और लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें; पनीर जोड़ें, पिघलने तक सरगर्मी करें ।
टूना और अगले 4 अवयवों में हिलाओ; एक हल्के से 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चम्मच ।
सेंकना, कवर, 350 पर 25 मिनट के लिए । ब्रेडक्रंब और 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन एक साथ हिलाओ; पुलाव पर छिड़कें, और 5 और मिनट बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जेन 5 मर्लोट । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
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