शेफ जॉन के लाद पोर्क चॉप
शेफ जॉन के लाद पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, पोल्ट्री मसाला, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो लाद पोर्क चॉप, लाद पोर्क चॉप, तथा लाद पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क चॉप्स को पोल्ट्री सीज़निंग, नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें; ब्राउन पोर्क दोनों तरफ अच्छी तरह से चॉप करता है, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट ।
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
पैन से अतिरिक्त ग्रीस त्यागें और उसी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें और गर्म कड़ाही में प्याज को एक चुटकी नमक के साथ तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज बहुत भूरा और कैरामेलाइज़्ड न हो जाए, लगभग 15 मिनट । लहसुन में हिलाओ और 1 मिनट के लिए पकाना; आटे में हिलाओ और 2 मिनट के लिए पकाना ।
चिकन शोरबा को कड़ाही में डालें और हिलाएं, कड़ाही के तल में भोजन के भूरे रंग के टुकड़े को भंग करें ।
सॉस में पोर्क चॉप युक्त प्लेट पर जमा रस डालें ।
चिकना होने तक छाछ में मिलाएं ।
पानी डालें। सॉस को एक उबाल में लाएं, गर्मी को कम करें, और तब तक पकाएं जब तक कि प्याज टूटने न लगे और सॉस गाढ़ा न हो जाए, 15 से 20 मिनट ।
पोर्क चॉप्स को सॉस में रखें, मांस को कोट करने के लिए चम्मच सॉस । आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि चॉप्स नर्म न हो जाएँ और लगभग 10 मिनट तक पक जाएँ । नमक और काली मिर्च के स्तर को समायोजित करें और शीर्ष पर ग्रेवी के साथ चॉप्स परोसें ।