शेफ जॉन का शकरकंद पुलाव

शेफ जॉन का शकरकंद पुलाव
नुस्खा शेफ जॉन के मीठे आलू पुलाव मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. इस साइड डिश में है 1245 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.57 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास वैनिलन का अर्क, पिसी हुई ऑलस्पाइस, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शेफ जॉन शेफर्ड पाई, शेफ जॉन की लसग्ना, तथा शेफ जॉन के रिकोटा मीटबॉल.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । मक्खन के साथ एक 2 1/2-क्वार्ट बेकिंग डिश को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
शकरकंद के क्यूब्स को एक बड़े बर्तन में रखें, पानी से ढक दें और एक बड़ी चुटकी नमक डालें । एक उबाल लें और लगभग 10 मिनट तक शकरकंद के क्यूब में चाकू आसानी से डालने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
पॉटपॉट
3
अच्छी तरह से नाली। बर्तन में लौटें और शकरकंद में 2 बड़े चम्मच मक्खन मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
व्हिस्क अंडे, मेपल सिरप, छाछ, दूध, वेनिला अर्क, लाल मिर्च, ऑलस्पाइस, और 1/2 चम्मच नमक एक साथ एक बड़े कटोरे में चिकना होने तक । धीरे-धीरे शकरकंद को अंडे के मिश्रण में मैश करें, 2 बड़े चम्मच शकरकंद के मिश्रण से शुरू करें, जब तक कि सभी शकरकंद शामिल न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालनेवेनिला निकालने
लाल मिर्चलाल मिर्च
शकरकंदशकरकंद
मेपल सिरपमेपल सिरप
छाछछाछ
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
तैयार बेकिंग डिश में शकरकंद को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
पूरी तरह से मिश्रित होने तक पिस्ता, ब्राउन शुगर, आटा और 1/4 कप पिघला हुआ मक्खन मिलाएं । शकरकंद के ऊपर समान रूप से टॉपिंग क्रम्बल करें । शकरकंद पर पिस्ता मिश्रण को धीरे से दबाने के लिए कांटे के पिछले हिस्से का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
पिस्ता नट्सपिस्ता नट्स
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि टॉपिंग ब्राउन न हो जाए और पुलाव सेट न हो जाए, 25 से 30 मिनट । यदि वांछित है, तो थोड़ा और भूरा रंग देने के लिए 5 मिनट के लिए ओवन के ब्रॉयलर के नीचे रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
8
लगभग 10 मिनट परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1चुटकीजमीन allspiceजमीन allspice1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ भुना हुआ, नमकीन पिस्ताकटा हुआ भुना हुआ, नमकीन पिस्ता1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1किलोग्राममीठे आलू, खुली और cubedमीठे आलू, खुली और cubed1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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