शेफर्ड पाई

शेफर्ड पाई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शेफर्ड पाई को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 520 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 175 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है यथोचित कीमत स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बंडल थाइम, मक्खन, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रेड वाइन चॉकलेट केक # संडे पेपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा चेरी पाई.

निर्देश

1
जैतून के तेल के साथ एक विस्तृत पैन को कोट करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर लाएं । मेमने को नमक के साथ सीज़न करें और आटे के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें और सभी पक्षों पर अच्छी तरह से भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मेमने को पैन से निकालें और सुरक्षित रखें । पैन में तेल खाई और एक छप नया जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में लीक, अजवाइन और गाजर जोड़ें । नमक के साथ मिश्रण को सीज़न करें और सब्जियों को नरम और बहुत सुगंधित होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लीकलीक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
लहसुन डालें और 2 से 3 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
6
मेमने को वापस पैन में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
टमाटर का पेस्ट डालें और टमाटर का पेस्ट ब्राउन होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
8
शराब जोड़ें और 1 से कम होने तक पकाएं/
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
9
मेमने की सतह को ढकने के लिए पर्याप्त स्टॉक जोड़ें । जरूरत पड़ने पर नमक के साथ स्वाद और मौसम । बे पत्तियों और थाइम बंडल में टॉस करें । स्टॉक को उबाल लें और उबाल को कम करें । आंशिक रूप से कवर और 1 घंटे के लिए उबाल लें, या जब तक भेड़ का बच्चा निविदा न हो । जब मांस को जलमग्न रखने के लिए स्टॉक का स्तर कम हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
स्टॉकस्टॉक
थाइमथाइम
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
नमकनमक
10
आलू को मध्यम सॉस पैन में रखें और नल के पानी से 1 इंच तक ढक दें । नमक के साथ पानी का मौसम और पानी को उबाल लें । आलू को तब तक उबालें जब तक कि वे कांटे के नरम न हो जाएं, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
11
आलू से पानी निकाल दें और उन्हें एक खाद्य मिल के माध्यम से गर्म होने पर पास करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, क्रीम को उबाल लें । शुद्ध आलू में ठंडा मक्खन और गर्म क्रीम मारो । जरूरत पड़ने पर नमक के साथ स्वाद और मौसम । आलू मलाईदार और बहुत स्वादिष्ट होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मक्खनमक्खन
क्रीमक्रीम
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
12
मेमने से ढक्कन हटा दें और मटर डालें । स्टॉक स्तर को कम करने की अनुमति देने के लिए 15 मिनट और उबालें । यदि आवश्यक हो, तो मसाला को चखें और समायोजित करें । जब किया जाता है, तो मेमने का मिश्रण गाढ़ा और स्टू जैसा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
स्टॉकस्टॉक
मेम्नेमेम्ने
मटरमटर
स्टूस्टू
13
बे पत्तियों और थाइम बंडल को हटा दें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
थाइमथाइम
14
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
15
मेमने को एक विस्तृत, सपाट बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
16
मैश किए हुए आलू को मेमने के मिश्रण के ऊपर एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
फैल गयाफैल गया
मेम्नेमेम्ने
17
बेकिंग डिश को पहले से गरम किए हुए ब्रॉयलर के नीचे रखें । आलू को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ब्रॉयलरब्रॉयलर

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठंडा मक्खनठंडा मक्खन3गाजर, खुली और में कटौती 1/4-inch पासागाजर, खुली और में कटौती 1/4-inch पासा3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन में कटौती, 1/4-inch पासाअजवाइन में कटौती, 1/4-inch पासा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2लौंगलहसुन, तोड़ी और बारीक कटा हुआलहसुन, तोड़ी और बारीक कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस लैम्ब शोल्डर या लेग, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआबोनलेस लैम्ब शोल्डर या लेग, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआ2largesलीक, केवल सफेद भाग, 1/2-इंच पासा में कटौतीलीक, केवल सफेद भाग, 1/2-इंच पासा में कटौती8झींगा और शिरायुक्तआवश्यकतानुसार अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलआवश्यकतानुसार अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण1बंडल ताजा थाइमबंडल ताजा थाइम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।युकोन गोल्ड आलू, 1 इंच के पासे में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, 1 इंच के पासे में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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