शिमला मिर्च राजस
बेल मिर्च राजस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 65 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शिमला मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार पोब्लानो काली मिर्च स्ट्रिप्स (राजस), भरवां बेल मिर्च [या बेल मिर्च में मीटलाफ], तथा स्मोक्ड एवोकैडो, भुना हुआ बेल मिर्च और काली मिर्च जैक क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेल मिर्च स्ट्रिप्स को आधा में काटें। बिना ग्रीस किए ब्रोइलरप्रूफ पाई पैन, 9 एक्स 1 1/4 इंच, या गोल पैन, 9 एक्स 2 इंच में एक साथ व्यवस्थित करें ।
पनीर, जैतून और लाल मिर्च के साथ छिड़के ।
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें । 3 मिनट या पनीर के पिघलने तक 3 से 4 इंच की गर्मी के साथ मिर्च को उबाल लें ।