शेरी और स्टिल्टन के साथ पालक और नाशपाती का सलाद

शेरी और स्टिल्टन के साथ पालक और नाशपाती का सलाद
शेरी और स्टिल्टन के साथ पालक और नाशपाती का सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 200 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.41 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बेबी पालक के पत्ते, हेज़लनट्स, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्टिल्टन, नाशपाती और अखरोट के साथ एंडिव सलाद, नाशपाती, बटेर, अखरोट और स्टिल्टन सलाद, तथा खस्ता चेस्टनट के साथ नाशपाती, स्टिल्टन और चिकोरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर 6 से 8 इंच के फ्राइंग पैन में, हेज़लनट्स को अक्सर खाल के नीचे सुनहरा होने तक, 5 से 10 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक तौलिया पर डालो और संभाल करने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें । किसी भी ढीली खाल को हटाने के लिए तौलिया में पागल रगड़ें । तौलिया और रिजर्व से नट उठाएं; खाल त्यागें । मोटे तौर पर पागल काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
3
एक बड़े कटोरे में, सिरका, तेल, और सरसों को मिश्रण करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
नाशपाती को क्वार्टर और कोर में लंबाई में काटें; क्वार्टर को पतले स्लाइस में लंबाई में काटें । स्लाइस को कटोरे में गिराएं और ड्रेसिंग के साथ कोट करने के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
पालक डालें और धीरे से मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
6
पनीर और टोस्टेड नट्स के साथ छिड़के और धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
7
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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