शेरी खट्टा क्रीम चिकन

शेरी खट्टा क्रीम चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? शेरी खट्टा क्रीम चिकन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 356 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रत्येक। शेरी, मेंहदी, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो फारफेल, मशरूम और शेरी क्रीम के साथ चिकन, गुलाबी Peppercorn शेरी क्रीम चिकन, तथा शेरी-सरसों क्रीम सॉस के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
में एक बड़े लंबे दस्ते की कड़ाही, saute में चिकन मक्खन/नकली मक्खन जब तक browned.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
चिकन निकालें और 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
कड़ाही में मक्खन/मार्जरीन में खट्टा क्रीम और शेरी जोड़ें । चिकनी जब तक एक साथ हिलाओ । स्वाद के लिए मेंहदी, अजवायन के फूल नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन । फिर चिकन के ऊपर शेरी/क्रीम का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
मक्खनमक्खन
रोज़मेरीरोज़मेरी
पूरे चिकनपूरे चिकन
शेरीशेरी
क्रीमक्रीम
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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