शेरीड मशरूम चिकन स्कालोपाइन
शेरीड मशरूम चिकन स्कालोपाइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 330 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए व्हिपिंग क्रीम, फैट-स्किम्ड चिकन शोरबा, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 20 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो शेरीड मशरूम एम्पाडास, शेरीड मशरूम एम्पाडास, तथा शेरीड मशरूम सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
200 ओवन में बेसिक चिकन स्कालोपाइन को गर्म रखें ।
चिकन पकाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले गर्म पैन में जैतून का तेल, मशरूम, प्याज़ और अजवायन डालें (धोएं नहीं) और अक्सर उच्च गर्मी पर तब तक हिलाएं जब तक कि मशरूम ब्राउन न हो जाएं, 4 से 5 मिनट । चिकन के ऊपर चम्मच।
पैन में शेरी, चिकन शोरबा और क्रीम जोड़ें; मिश्रण उबलने तक हिलाएं । उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि रस थोड़ा कम न हो जाए, 1 से 1 1/2 मिनट । चिकन के ऊपर चम्मच सॉस।
स्वाद के लिए अजमोद और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।