श्रीलंकाई स्नैपर, झींगा और रोस्ट नारियल करी
रेसिपी श्रीलंकाई स्नैपर, झींगा और रोस्ट कोकोनट करी तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 4.49 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 43 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 498 कैलोरी. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में पानी, हल्दी, लाल शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारियल क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम तीखा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोकोनट टाइगर प्रॉन करी (थेंगई कोन्जू करी), नारियल झींगा करी, तथा नारियल झींगा करी.
निर्देश
हल्के भूरे रंग के नारियल और काले सरसों के बीज मध्यम गर्मी पर एक पैन में लगभग 30 सेकंड ध्यान रखें कि उन्हें जला न दें । मोर्टार का उपयोग करके अतीत में पीसें और pestle.In एक बड़ा बर्तन तेल गर्म करके और सभी अवयवों को जोड़कर मसाला ए बनाता है । तब तक भूनें जब तक कि प्याज लगभग 4 मिनट का रंग न लगने लगे
टमाटर जोड़ें & pumpkin.In एक अलग कटोरा मसाला बी के लिए सभी अवयवों को मिलाएं ।
बर्तन में जोड़ें और एक और मिनट पकाना । अच्छी तरह मिक्स होने पर पानी डालें, ढक्कन से ढक दें और कद्दू के नरम होने तक लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
नारियल क्रीम और भुना हुआ नारियल का पेस्ट डालें। एक और 2 मिनट पकाएं
सीफूड को करी और सिमर एपॉक्स 2 मिनट में रखें, फिर जरूरत पड़ने पर चेक करें और लंबे समय तक पकाएं ।
यदि आवश्यक हो तो नमक जोड़ें।
उबले हुए चावल के साथ परोसें । आनंद लें!