शकरकंद और ब्लैक बीन बरिटो

शकरकंद और ब्लैक बीन बरिटो
शकरकंद और ब्लैक बीन बरिटो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 569 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । 39 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, कनोलन तेल, मिर्च मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो कॉलेज के छात्र भोजन-शकरकंद और ब्लैक बीन बरिटो वीक, ब्लैक बीन-शकरकंद की कड़ाही, तथा ब्लैक बीन और शकरकंद का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकैनोला तेल या अन्य वनस्पति तेल या शोरबाकैनोला तेल या अन्य वनस्पति तेल या शोरबा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के से पैक धनिया पत्तीहल्के से पैक धनिया पत्ती1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपकाया काले सेम (तीन 15 औंस के डिब्बे, सूखा)पकाया काले सेम (तीन 15 औंस के डिब्बे, सूखा)1210-इंच(10 इंच) आटा टॉर्टिला(10 इंच) आटा टॉर्टिला4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (या दबाया हुआ)लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (या दबाया हुआ)11टीएसपी सूखा अजवायनताजा हरी मिर्च मिर्च कीमा बनाया हुआताजा हरी मिर्च मिर्च कीमा बनाया हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज8झींगा और शिरायुक्तताजा साल्साताजा साल्सा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआछिलके वाले मीठे आलूछिलके वाले मीठे आलू

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रांसिस फोर्ड कोपोलन ओरेगन पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला ओरेगन Pinot Noir
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला ओरेगन Pinot Noir
शांत ग्रीष्मकाल और हल्के सर्दियों का अनुभव करने वाले एक अपीलीय में विकसित, यह पिनोट नोयर कोपोला के कैलिफोर्निया बॉटलिंग के लिए एक रोमांचक विपरीत प्रदान करता है, जो एक अधिक नाजुक टैनिन संरचना और उच्च अम्लता को व्यक्त करता है जो इसे सुरुचिपूर्ण और अच्छी तरह से आनुपातिक बनाता है । यह शराब अपीलीय और स्वाद के सार को दर्शाती है जो ओरेगन पिनोट नोयर को इतना वांछनीय बनाती है । हल्का और स्टाइलिश, तालू एक ताजा उठाया प्रस्तुत करता हैगुणवत्ता, जीवंत अम्लता, और अच्छी तरह से संतुलित ओक मिठास । यह विंटेज एक संतृप्त कोमल बनावट और पके टैनिन के साथ आगे फल है । सावधान बैरल चयन के लिए धन्यवाद, नोटग्रिल्ड बादाम और टोस्टेड ब्रेड के स्वाद मैट्रिक्स में खूबसूरती से एकीकृत होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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