शकरकंद और सॉसेज सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.95 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 390 कैलोरी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोरिज़ो सॉसेज, लहसुन लौंग, सफेद चमड़ी वाले आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं सॉसेज और शकरकंद का सूप, शकरकंद और सॉसेज सूप, तथा एक पॉट केल, शकरकंद और सॉसेज सूप.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
सॉसेज जोड़ें; ब्राउन होने तक पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
3
सॉसेज को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
4
बर्तन में प्याज और लहसुन जोड़ें और पारभासी तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
सभी आलू जोड़ें और नरम होने तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
6
शोरबा जोड़ें; उबाल लाने के लिए, भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और आलू के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 20 मिनट तक उबालें । आलू मैशर का उपयोग करके, बर्तन में कुछ आलू को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
पॉट
7
सूप में ब्राउन सॉसेज डालें। पालक में हिलाओ और लगभग 5 मिनट तक उबाल लें । शेष 1 बड़ा चम्मच तेल में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कटोरे के बीच विभाजित करें और सेवा करें ।