शकरकंद का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शकरकंद सलाद को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 175 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, साइडर सिरका, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मीठे और खट्टे बेकन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शकरकंद का सलाद, पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव), तथा गर्म शकरकंद का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बर्तन में शकरकंद डालें, पानी से ढक दें, उबाल आने दें और तब तक पकाएं जब तक कि चाकू उन्हें छेद न दे, 15 से 20 मिनट ।
नाली, ठंडे पानी के नीचे कुल्ला और ठंडा होने दें ।
एक कटोरी में, सिरका, सरसों और शहद ।
लगातार फुसफुसाते हुए, जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
आलू छीलें, 1 इंच के टुकड़ों में काटें और एक बड़े कटोरे में रखें ।
स्कैलियन, अजवाइन और सेब जोड़ें, ड्रेसिंग डालें और धीरे से टॉस करें । कम से कम 1 घंटे तक ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले धीरे से टॉस करें ।