शकरकंद पुलाव

शकरकंद पुलाव
शकरकंद पुलाव एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यदि आपके पास पिसी हुई दालचीनी, मजबूती से ब्राउन शुगर, मजबूती से बिना पके शकरकंद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव), शकरकंद पुलाव, तथा शकरकंद पुलाव.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक 2-क्वार्ट पुलाव मक्खन और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सभी सामग्री मिलाएं, चिकना होने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च का स्वाद लें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
पुलाव में स्कूप करें, किनारे तक फैलाएं और सतह को खुरदरा करें ।
4
लगभग 45 मिनट के लिए या भूरे रंग के साथ इत्तला दे दी जब तक बीच ओवन शेल्फ पर खुला सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
टर्की, चिकन, या सूअर का मांस भूनने के लिए एक संगत के रूप में गर्म परोसें । पोर्क चॉप के साथ भी अच्छा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
पूरे चिकनपूरे चिकन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
पोर्कपोर्क
6
किताब से दक्षिणी पाक कला के साथ एक प्रेम संबंध: जीन एंडरसन द्वारा व्यंजनों और यादें । 2007 जीन एंडरसन । विलियम मॉरो कुकबुक की अनुमति से पुनर्मुद्रित, हार्पर की छाप
7
कोलिन्स पब्लिशर्स।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, या स्वाद के लिएकाली मिर्च, या स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से पैक किया गया हल्का ब्राउन शुगरमजबूती से पैक किया गया हल्का ब्राउन शुगर43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(1/2 छड़ी) मक्खन, पिघला हुआ(1/2 छड़ी) मक्खन, पिघला हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ जायफल या 1/4 चम्मच जमीन जायफलताजा कसा हुआ जायफल या 1/4 चम्मच जमीन जायफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकतासूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए1किलोग्रामकप मजबूती से पैक किए गए बिना मैश किए हुए शकरकंद (के बारे में (हेडनोट देखें)कप मजबूती से पैक किए गए बिना मैश किए हुए शकरकंद (के बारे में (हेडनोट देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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