शकरकंद मफिन

शकरकंद मफिन
मीठे आलू मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 18 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 6 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नियमित ओट्स, पेकान, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद मफिन, शकरकंद और अंजीर मफिन, तथा शकरकंद मफिन.

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सीपी. प्याजसीपी. प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन शुगर, मजबूती से पैकब्राउन शुगर, मजबूती से पैक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज1अंडा, पीटाअंडा, पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनियमित जई, कच्चानियमित जई, कच्चा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, कटा हुआपेकान, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशकरकंद, पका हुआ और मसला हुआशकरकंद, पका हुआ और मसला हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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