शकरकंद, सेब और ब्रेज़िंग साग

शकरकंद, सेब और ब्रेज़िंग साग
शकरकंद, सेब, और ब्रेज़िंग साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । शकरकंद, काली मिर्च, कोलार्ड साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़िंग ग्रीन्स और बेकन के साथ कद्दू पास्ता, सेब के साथ मीठे आलू, तथा सेब के साथ मीठे आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर, आलू के स्लाइस को 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
लगभग 20 मिनट तक और थोड़ा कारमेलाइज्ड होने तक बेक करें । गर्म रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
मध्यम गर्मी पर भारी मध्यम कड़ाही में, 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
सेब जोड़ें और निविदा और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
6
मध्यम गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में, शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन और 3 बड़े चम्मच पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
साग और सौते जोड़ें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक । मध्यम से कम गर्मी और शकरकंद और सेब जोड़ें । खाना बनाना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि 3 से 4 मिनट तक गर्म न हो जाए । अजमोद में हिलाओ, शेष 2 चम्मच नमक, और 1 1/2 चम्मच काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
ग्रीन्सग्रीन्स
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
गरमागरम परोसें।

सामग्री

31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबेकिंग सेब, जैसे सिएरा ब्यूटी या ग्रैनी स्मिथ, छील, कोर, और क्वार्टर में कटौतीबेकिंग सेब, जैसे सिएरा ब्यूटी या ग्रैनी स्मिथ, छील, कोर, और क्वार्टर में कटौती21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआशिथिल रूप से पैक किए गए ब्रेज़िंग साग जैसे कि केल, चार्ड, या कोलार्ड साग, उपजी को हटा दिया गया और 2 इंच की स्ट्रिप्स में फाड़ दिया गयाशिथिल रूप से पैक किए गए ब्रेज़िंग साग जैसे कि केल, चार्ड, या कोलार्ड साग, उपजी को हटा दिया गया और 2 इंच की स्ट्रिप्स में फाड़ दिया गया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआताजा अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशकरकंद, छीलकर लंबाई में चौथाई भाग में काट लें, फिर 1/8 इंच के स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंशकरकंद, छीलकर लंबाई में चौथाई भाग में काट लें, फिर 1/8 इंच के स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें5(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, प्लस 3 बड़े चम्मच पिघल गएअनसाल्टेड मक्खन, प्लस 3 बड़े चम्मच पिघल गए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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