शतावरी आटिचोक सलाद

शतावरी आटिचोक सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । लहसुन पाउडर, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, मसालेदार आटिचोक दिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1524 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक-शतावरी सलाद, आटिचोक और शतावरी सलाद, तथा आटिचोक, एडामे और शतावरी सलाद.