शतावरी, आलू और फिली पिज़्ज़ेरिया पिज्जा
शतावरी, आलू और फिली पिज़्ज़ेरिया पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नुस्खा पिज्जा आटा नुस्खा, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पिज़्ज़ेरियन ऊनो का पिज़्ज़ा, पिज़्ज़ेरियन ऊनो की पिज़्ज़ा की खाल, तथा पिज़्ज़ेरिया स्टाइल पेपरोनी पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते पानी 15 मिनट में आलू कुक। या सिर्फ निविदा तक । (ओवरकुक न करें । )
आलू को सूखा; पूरी तरह से ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला ।
आलू को फिर से सूखा; पतले स्लाइस में काटें ।
हल्के आटे की सतह पर 12 इंच के सर्कल में परफेक्ट परमेसन पिज्जा आटा रोल करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए 12 इंच के पिज्जा पैन के नीचे दबाएं, फिट होने के लिए आवश्यक आटा खींचें ।
10 मिनट खड़े होने दें । इस बीच, लहसुन और तेल मिलाएं ।
आधा लहसुन के तेल के साथ पिज्जा क्रस्ट फैलाएं; आधा प्याज और मोज़ेरेला के साथ शीर्ष । शेष लहसुन के तेल के साथ शतावरी टॉस; पिज्जा पर फैल गया । आलू, परमेसन और क्रीम पनीर के साथ शीर्ष, टुकड़ों में टूट गया ।
15 से 18 मिनट तक बेक करें । या जब तक क्रस्ट गोल्डन ब्राउन न हो जाए ।
शेष प्याज के साथ छिड़के ।