शतावरी और नारंगी के साथ चर्मपत्र में मछली पट्टिका

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी और नारंगी के साथ चर्मपत्र में मछली के बुरादे को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 336 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास एक्स वर्ग चर्मपत्र कागज, मक्खन, संतरे का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो शतावरी और नारंगी के साथ चर्मपत्र में मछली पट्टिका, नारंगी, बेकन और जैतून मछली पट्टिका, तथा नारंगी, बेकन और जैतून मछली पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
चर्मपत्र वर्गों को काम की सतह पर रखें । प्रत्येक चर्मपत्र वर्ग का उदारतापूर्वक मक्खन आधा; 1 मछली पट्टिका के साथ प्रत्येक का शीर्ष मक्खन आधा ।
नमक और काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें; प्रत्येक पट्टिका को 3 तारगोन के पत्तों के साथ शीर्ष करें, फिर मक्खन का 1 टुकड़ा । प्रत्येक मछली पट्टिका के चारों ओर शतावरी की व्यवस्था करें; प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच संतरे का रस डालें । मछली और शतावरी के ऊपर चर्मपत्र को मोड़ो, तह और किनारों को कसकर सील करने और पूरी तरह से भरने के लिए संलग्न करें ।
2 रिमेड बेकिंग शीट पर रखें, अलग-अलग दूरी पर । आगे क्या 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । चिल।
मछली के पैकेट 17 मिनट सेंकना। प्लेटों पर स्लाइड पैकेट और सेवा करते हैं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.