शतावरी के साथ Vin Santo Vinaigrette
विन सैंटो विनैग्रेट के साथ शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए विन सैंटो, शतावरी, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Biscotti & Vin Santo, Vin Santo Zabaglione के साथ नारंगी और अंगूर, तथा अलग-अलग अंगूर और Vin Santo केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, विन सैंटो को 1/3 कप, लगभग 10 मिनट तक कम करें ।
एक छोटे कटोरे में, कम विन सैंटो, नींबू का रस, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
गठबंधन करने के लिए व्हिस्क, सुनिश्चित करें कि सरसों पूरी तरह से भंग है । जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करते हुए ।
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
Asparagus जोड़ें. लगभग 3 मिनट तक निविदा तक पकाएं।
शतावरी को बर्फ के पानी से भरे कटोरे में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें, लगभग 3 मिनट ।
पानी से निकालें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
लेट्यूस के पत्तों को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और ऊपर से शतावरी, फिर कड़े उबले अंडे और कटे हुए बादाम के स्लाइस रखें ।
विनैग्रेट के साथ पूरे प्लैटर को बूंदा बांदी करें ।