शतावरी टमाटर का सलाद
शतावरी टमाटर का सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 26 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. शतावरी भाले का मिश्रण, 1/3 कप क्राफ्ट जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शतावरी टमाटर का सलाद, शतावरी टमाटर का सलाद, तथा शतावरी और टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक ड्रेसिंग, प्याज, नींबू उत्तेजकता और रस मिलाएं ।
थाली पर टमाटर और शतावरी की व्यवस्था करें; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ बूंदा बांदी ।
पनीर और अजमोद के साथ शीर्ष ।