शतावरी पेस्टो स्प्रेड के साथ पिघलती है
पेस्टो स्प्रेड के साथ शतावरी पिघल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, टमाटर, कमर्शियल पेस्टो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शतावरी पेस्टो स्प्रेड के साथ पिघलती है, अंडा पेस्टो पिघला, तथा तुर्की, पेस्टो और क्रैनबेरी पिघल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें । भाप, कवर, 2 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
एक कटोरे में मेयोनेज़ और पेस्टो मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 2 तरफ 1 बड़े चम्मच पेस्टो मिश्रण फैलाएं ।
प्रत्येक स्लाइस को 8 शतावरी भाले, 1 हैम स्लाइस, 2 टमाटर स्लाइस और 1 पनीर स्लाइस के साथ परत करें ।
बेकिंग शीट पर रखें; 3 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
काली मिर्च के साथ छिड़के ।