शतावरी पनीर पफ के साथ हरी जड़ी बूटी-केपर सॉस के साथ खस्ता सामन

शतावरी पनीर कश के साथ हरी जड़ी बूटी-केपर सॉस के साथ खस्ता सामन की आवश्यकता होती है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1300 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 87g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 8.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद, केपर्स, केयेन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लेमन-सेपर हर्ब सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन, भुना हुआ शतावरी और नींबू-केपर सॉस के साथ सामन, तथा हरी जड़ी बूटी सॉस के साथ खस्ता तली हुई झींगा समान व्यंजनों के लिए ।