शतावरी बीफ काजू हलचल-तलना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी बीफ काजू हलचल-तलना आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 452 कैलोरी. के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, सोया सॉस, काजू का आधा भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया शतावरी और काजू हलचल तलना, शतावरी और काजू हलचल-तलना, और शतावरी और काजू हलचल-तलना.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और शोरबा को चिकना होने तक मिलाएं । सोया सॉस और चीनी में हिलाओ; एक तरफ रख दें । एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में, तेल गरम करें; लहसुन डालें । 1 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं; लहसुन त्यागें ।
शतावरी, प्याज, लाल मिर्च और गाजर को 15-20 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
भुना हुआ बीफ़ गर्मी के माध्यम से जोड़ें । आरक्षित सॉस हिलाओ; स्पैन में जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।